Az élet nagy kihívásai

Egy családtag, közeli barát, munkatárs - de akár egy kis kedvenc - elvesztésével való megküzdés sokunk számára az élet legnagyobb kihívásai közé tartozik. Sokk és zavarodottság uralkodhat el rajtunk, ami szomorúságba és depresszióba taszíthat bennünket. A gyász igen fontos szerepet játszik abban, hogy érzéseinkkel megküzdjünk. Valamennyien eltérő módon reagálunk a halálra. Gyászunk is egyéni. A társas támogatottság és bizonyos szokások fenntartása révén legtöbben maguktól felépülnek veszteségeikből. Egyéni, hogy meddig tart. Nincs "normális" idő erre vonatkozóan. Válás, költözés, egy kapcsolat megszűnése, munkahelyváltás, gyermekünk elköltözése, traumatikus események, bántalmazás, egy jövőbeli álom megsemmisülése krízisbe, válságba taszíthat bennünket, veszteséget, gyászt okozhat, amit fel kell dolgoznunk, amivel meg kell küzdenünk. Van, hogy ezt egyedül tesszük, máskor szeretteinkkel, barátainkkal. Van, amikor egy szakértő bevonásával.


Szakértő bevonása

Veszteségünk felett érzett gyászunk, bánatunk, fájdalmunk egészséges, természetes reakció. Nem kell rá gyógyszert szedni, orvoshoz vagy pszichiáterhez menni. Mit csinál a gyászoló ember? Sír, szomorkodik, fájdalmat él át. Érezheti magát elesettnek, tehetetlennek, üresnek, céltalannak és mintha minden elvesztené az értelmét, hiábavalónak tűnhet számára minden. Lehet dühös, félhet, olykor pedig kontrollálatlan nevetésben törhet ki, ami heves zokogások viharába csaphat át, átmenet nélkül. A legegyszerűbb feladat is megoldhatatlannak mutatkozhat, összefolyhatnak a napok, kimaradhatnak alapvető szükségleteket kielégítő tevékenységek, ez-az elfelejtődhet. Ez mind normális. Egy szakértő bevonása ebbe a folyamatba - a gyászmunkába - abban adhat segítséget, hogy a gyászoló képes legyen élményeivel kapcsolatos érzelmeit megélni és kifejezni. Ebben a bizalmi térben a gyászoló veszteséggel, válsággal kapcsolatos nyílt és rejtett folyamataira több oldalról képes rátekinteni, azokra reflektálni. A cél nem a gyász meggyorsítása, a fájdalom elmúlasztása vagy a "normális életbe való visszasegítés". Azon dolgozunk, hogy az új realitásban a gyászoló a helyzetében rendelkezésére álló erőforrásival, átalakult kapcsolódási rendszerében miképpen tud létezni, orientálódni, navigálni, alkalmazkodni és teljes gyászoló emberként működni.

~ Saját helyzetünk ~
  • Saját haldoklásunk
  • Munkánk elvesztése, nyugdíj
  • Fizikai állapotunk romlása
  • Egy be nem teljesült álom
  • Szakítás, válás, barátság vége
  • Bántalmazás, erőszak átélése
~ Mások helyzete ~
  • Egy szerettünk halála
  • Egy kedvenc halála
  • Gyermekeink elköltözése
  • Szerettünk megbetegedése
  • Mások szenvedésének észlelése
~ A világ helyzete~
  • Szervezeti átalakítások
  • Természeti katasztrófák
  • Klimaváltozás
  • Gazdasági megszorítások
  • Bizonytalanná váló körülmények

Egyéni gyásztanácsadás

Rendszeres, egyéni foglalkozások, pszichológiai tanácsadás a megbeszélt időpontban és időtartamon át személyesen vagy online.


Gyászcsoportok

Tíz alkalmas, tematikus támogatócsoport. Állandó résztvevőkkel, alkalmanként másfél óra, esti időpontban, hétköznapokon, személyesen vagy online. A csoportok indulásának részleteit Facebook oldalunkon tesszük közzé. Ezen felül lehetőséget biztosítunk iskolák, szervezetek számára, kihelyezett, saját igényekhez szabott képzések és csoportok megtartására is.


Kérem keressen fel személyesen, hívjon telefonon, írjon emailt vagy az alábbi chat programok segítségével írjon üzenetet számomra. További szolgáltatások, árak a BAGOLY TANODA honlapján találhatók. Veszteséggel, gyásszal kapcsolatos írások, cikkek, ajánlások, blogok, beszélgetések a Facebook oldalunkon találhatók.

Cím:

Bagolyvár 1/H 8306 - 2060 Bicske

Telefon:

+36 70 620 6078

Email:

mail@blackribbon.hu

Chat:

Whatsapp; Messenger, Viber